Jeśli chcesz wiedzieć, jak zregenerować podłużne pęknięcia paznokci, możesz to zrobić na kilka sposobów. Należą do nich domowe sposoby, suplementy Biotyny, okłady żelowe i jedwabne oraz onychorrhexis. Możesz również skonsultować się z lekarzem, jeśli stan nie reaguje na te metody.
Domowe sposoby
Istnieje kilka domowych sposobów na regenerację podłużnych pęknięć paznokci, które są stosunkowo proste w użyciu. Po pierwsze, bardzo ważna jest zdrowa dieta. Picie większej ilości wody i spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 jest dobre dla paznokci, a zbilansowana dieta zapewnia również odpowiednią ilość witamin. Innym łatwym środkiem zaradczym jest stosowanie specjalnego kremu nawilżającego do paznokci lub moczenie palców w specjalnym olejku.
Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania podłużnych grzbietów paznokci jest brak nawilżenia i odżywienia. Wraz z wiekiem zmniejsza się naturalna zdolność naszego organizmu do wchłaniania składników odżywczych. W rezultacie nasze paznokcie stają się mniej elastyczne i podatne na powstawanie pionowych grzbietów. Chociaż te grzbiety nie powodują natychmiastowego alarmu, mogą być oznakami poważniejszych problemów zdrowotnych.
Jeśli cierpisz z powodu rozdwojonych paznokci, powinieneś unikać pokusy ich skracania. Alternatywnie możesz spróbować nakładki z włókna szklanego lub żelu, która jest opcją naprawy rozdwojonych paznokci. Chociaż wymaga to wizyty w salonie paznokci, możesz również wykonać ten zabieg samodzielnie w domu.
Inne domowe sposoby na regenerację podłużnych pęknięć paznokci obejmują dietę bogatą w żelazo i witaminy z grupy B. Witaminy te pomagają wzmocnić tkanki paznokcia i można je znaleźć w większości sklepów spożywczych. Jeśli martwisz się o łamliwe paznokcie, rozważ przyjmowanie suplementów zawierających biotynę. Możesz również kupić produkty w sklepach kosmetycznych.
Nakładanie mieszanki octu jabłkowego i wody na popękane paznokcie to kolejna skuteczna metoda na ich odmłodzenie. Ocet działa poprzez poprawę krążenia krwi i zatrzymanie wilgoci w paznokciu. Należy powtarzać procedurę co najmniej trzy razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Innym domowym środkiem na popękane paznokcie jest nakładanie na nie pasty z kurkumy. Pasta ta ma właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne.
Onychorrhexis
Jeśli zastanawiasz się, jak zregenerować podłużne pęknięcia paznokci, istnieje kilka prostych domowych sposobów, które mogą pomóc. Po pierwsze, powinieneś starać się zachować odpowiednie nawodnienie. Pij więcej wody, a także używaj zewnętrznych produktów, aby utrzymać nawilżenie paznokci. Możesz również spróbować użyć różnych olejków i dedykowanych produktów do paznokci, aby nawilżyć swoje paznokcie.
Jeśli cierpisz z powodu podłużnych pęknięć paznokci, wczesna diagnoza może być bardzo pomocna. Niektóre opcje leczenia mogą całkowicie usunąć podłużne grzbiety, a nawet pozwolić Ci na ponowne uzyskanie gładkiego paznokcia. Jednakże, jeśli podstawowa przyczyna jest nadal obecna, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie całkowicie usunąć podłużne grzbiety. W zależności od stopnia nasilenia problemu, może upłynąć od 6 miesięcy do kilku lat zanim paznokieć odrośnie w normalny sposób.
Aby ustalić, czy przyczyną pęknięć paznokci jest jakaś choroba, lekarz przeprowadzi biopsję. Pracownik służby zdrowia pobierze niewielką próbkę komórek paznokcia. Próbka ta zostanie następnie wysłana do laboratorium w celu zbadania. Naukowcy zbadają próbkę pod mikroskopem, aby ustalić, czy stan ten jest spowodowany przez grzyby. Jeśli zostanie postawiona diagnoza onycholizy, można poddać się leczeniu, aby utrzymać odrastający nowy paznokieć przytwierdzony do łożyska paznokcia.
Kiedy masz onycholizę, Twoje paznokcie będą się wyrywać z łożyska. Zwykle nie jest to bolesne, ale jeśli masz taką przypadłość, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Stan ten może być spowodowany przez grzyba lub coś poważniejszego. Jeśli jesteś zaniepokojony tym stanem, pamiętaj, aby wykonać te kroki i natychmiast udać się do lekarza.
Inną metodą radzenia sobie z podłużnymi pęknięciami paznokci jest stosowanie sztucznych paznokci. Możesz je nałożyć na rozdwojony paznokieć lub nałożyć je na cały paznokieć. Istnieją jednak inne przyczyny rozdwajania się paznokci. Na przykład, jeśli masz łuszczycę, stan ten może wpływać na łożysko paznokcia i może prowadzić do rozwoju podłużnych pęknięć. W obu przypadkach antybiotyki i leki przeciwgrzybicze mogą pomóc w zapobieganiu dalszym uszkodzeniom paznokcia.
Biotyna suplementy
Biotyna pomaga budować silne, zdrowe komórki w organizmie, w tym paznokcie. Jest to witamina B-complex, którą można znaleźć w jajkach i niektórych produktach spożywczych. Niedobory biotyny mogą być spowodowane wiekiem, złą dietą lub stanami chorobowymi. Suplementy biotyny są świetnym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości tej witaminy, która pomoże wzmocnić słabe, łamliwe paznokcie.
W jednym z badań uczestnicy przyjmowali suplementy z biotyną przez pięć miesięcy i zauważyli wyraźną poprawę stanu swoich paznokci. Ich paznokcie były jędrniejsze i twardsze, a także miały zwiększoną odporność na rozciąganie. W różnych badaniach odnotowano również poprawę jędrności i twardości paznokci po suplementacji. Zazwyczaj suplementy biotyny powinny być przyjmowane przez okres od trzech do sześciu miesięcy.
Suplementy biotyny mają wiele korzyści dla łamliwych paznokci. Witamina ta wspiera zdrowy wzrost komórek i pomaga w metabolizmie białek potrzebnych do zdrowego wzrostu paznokci. Suplementy biotyny mogą również pomóc wzmocnić łamliwe paznokcie. Cynk również przyczynia się do normalnego wzrostu paznokci. Niedobór cynku może prowadzić do dystrofii paznokci, a nawet ich utraty.
Biotyna jest niezbędną witaminą dla zdrowych paznokci i włosów. W rzeczywistości jest to uniwersalny składnik suplementów do włosów i paznokci. Badania wykazały, że biotyna pomaga w odrastaniu włosów i paznokci. Odgrywa również ważną rolę w metabolizowaniu węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Biotyna jest niezbędna do budowy białek, co skutkuje silnymi, zdrowymi włosami i paznokciami.
Niedobór biotyny jest rzadki, ale może wystąpić u niektórych osób. Osoby, które nie stosują zdrowej diety są w grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia niedoboru. Osoby z niedoborem biotyny mają gen znany jako biotynidaza, który uniemożliwia organizmowi uwalnianie wolnej biotyny z krwi. Dodatkowo, kobiety w ciąży powinny obserwować spożycie biotyny. Laktacja zmniejsza poziom biotyny w organizmie, dlatego ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednie ilości tej niezbędnej witaminy.
Metoda żelu i okładu jedwabnego
Przed nałożeniem okładu jedwabnego należy dokładnie oczyścić pęknięcie. W tym celu użyj wacika nasączonego alkoholem spożywczym lub zmywaczem do paznokci. Gdy paznokieć jest już czysty, nałóż na pęknięcie cienką warstwę kleju lub żelu budującego i ustaw jedwabną owijkę w odpowiednim miejscu. Bardzo ważne jest, aby nakładać jedwabną folię z odpowiednim naciskiem i unikać jej rozciągania.
Aby naprawić paznokieć, dokładnie oczyść palce. Używając zmywacza do paznokci, możesz usunąć nadmiar kleju z paznokcia. Powinieneś również przyciąć rozdwojone paznokcie, aby uniknąć ich uszkodzenia podczas zakładania jedwabnej folii. Upewnij się, że nie obcinasz paznokci zbyt krótko, ponieważ mogą one ulec uszkodzeniu podczas nakładania.
Metoda żelu i jedwabnej owijki do regeneracji podłużnych, popękanych paznokci jest świetną alternatywą dla chirurgii paznokci. Jest prosta i utrzymuje się około dwóch tygodni. Można ją zastosować samodzielnie w domu, jeśli nie chcemy używać żadnego kleju do paznokci. Owijka jedwabna przylgnie do paznokci i pozostanie na nich przez kilka tygodni.
Metoda jedwabnej chusty do naprawy paznokci jest świetną alternatywą dla akrylu i szelaku. Ten alternatywny zabieg jest łagodniejszy i nie uszkadza paznokci tak jak manicure akrylowy. Wzmacnia również naturalny paznokieć. Manicure z jedwabiem jest świetnym wyborem dla osób, które mają słabe paznokcie i nie chcą wydawać dużo pieniędzy na operację paznokci.
Silk wrap nails nie są zbyt powszechne, ale niektóre salony paznokci oferują je. Jest to świetna opcja dla wzmocnienia popękanych paznokci i jest całkowicie niewyczuwalna pod lakierem do paznokci. Jest również niedrogi i łatwy do usunięcia. Proces trwa około 10 minut i może trwać przez dwa tygodnie. Po tym czasie można malować paznokcie jak zwykle.
Podobne tematy